暗記の反復学習で脳は鍛えられる

単語帳

受験、頭を良くしたい!(30代・女性)

「朝勉」で脳を鍛えた

受験生時代の話ですが、高校・大学受験ともに、頭を良くしたいと思って取り組んでいたことがあります。そのなかで、もっとも効果覿面だったことは、「朝勉」です。なんのことはない、朝方に起きて勉強する「朝勉」です。

すきま時間で反復して脳を鍛えた

私はひたすら勉強をしないと、テストでいい点数を取ることができない、いわゆる「ガリ勉」タイプでした。ですから、とにかく「こまめに暗記」を心がけていました。単語帳はもちろん必須アイテムです。単語帳をしっかりと作って、電車での移動時間、それにトイレタイム、ちょっとした休憩時間など、とにかくちょこちょこと単語帳を開いていました。そして繰り返し繰り返し反復反復…の学習をしていました。

脳を鍛えるには「朝」が良い

ふいに思い出すことで、長期記憶へと定着すると思いますので、単語帳でのふとした時間での反復学習はとても有効だと思いました。一日を終えてから勉強するよりも、朝起きてすぐに頭に入れる方が格段に覚えて行きますからね。

脳を鍛えるにはピアノも有効!

ほかにも脳を鍛えるには、ピアノは結構有効です。大学受験時には自分への息抜きもあって、毎日トータル30分ほどピアノを弾いたりして気分転換していましたが、ピアノを再び始めてからの方が、暗記力はアップしました。やっぱり指を動かすことは脳に良い刺激をもたらす気がしています。

※上記は個人の体験談です。

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